Cuidar da saúde emocional é fundamental para a prevenção de doenças
Cuidar da saúde emocional é fundamental para a prevenção de doenças Evite guardar tudo para si, expresse aquilo que sente. Converse com alguém, pratique alguma forma de arte, faça consultas com um psicólogo ou simplesmente medite para alcançar paz interior. Também procure manter pensamentos otimistas para que você possa se sentir mais seguro e confiante […]