A importância da alimentação balanceada na prevenção de doenças
A importância da alimentação balanceada na prevenção de doenças Uma alimentação balanceada desempenha um papel crucial na prevenção de doenças. Escolher os alimentos certos e se alimentar de forma equilibrada proporciona ao nosso corpo os nutrientes necessários para um funcionamento saudável. Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis fortalece […]