É essencial o autocuidado para prevenir incômodos e ter uma saúde melhor, afinal algumas enfermidades, como por exemplo: gripe, otite, conjuntivite e outras estão ligadas à higiene.

Em tempos de pandemia de Covid – 19 e não somente nesse período, é extremamente importante sempre lavar as mãos adequadamente, limpar e desinfetar a casa com frequência, lavar as roupas de cama e toalhas toda semana, manter as unhas aparadas e não levar as mãos a boca, nariz ou aos olhos.