Cansaço excessivo durante o dia pode ser mais do que falta de descanso. Um estudo do Albert Einstein College of Medicine revela que sentir sono diurno frequente e falta de energia pode ser um sinal de alerta para problemas cognitivos futuros, como a demência.

Pessoas com esses sintomas têm mais chances de desenvolver a Síndrome de Risco Cognitivo Motor, uma condição que pode preceder a demência. Priorizar a “higiene do sono”, com hábitos como evitar telas antes de dormir e manter uma rotina, pode fazer a diferença.

Confira a íntegra no link: https://oglobo.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2024/11/09/soninho-da-tarde-cansaco-excessivo-durante-o-dia-pode-aumentar-o-risco-de-demencia-entenda.ghtml

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